10/27星期二下午1：50 高間歇有氧+無氧+大爆汗+燃脂 🍜🍰🥧🍕🍟🌭🍩🧁🎂🥧🍫熱量卡路里~全部...

2019剛剛正式進入瑜珈世界的我！ 不要懷疑~那時候已經被老師調整過不然連下面的腳都伸不直~ 而且已...

第一次穿全身Orange教課🧡🧡🧡 今天是「Dance pose」 then go to 「Surg...

星期五又來囉！ 泰樂老師的「哈達瑜珈」 （五）下午1：50 適合每一個人~不論你是初階、中階、高階的...

活力熱舞Zumba💃💃💃尊巴舞 「有氧運動」#在歡樂的音樂中消耗熱量！#ZUMBA燃燒卡路里超威！上...

#翹臀蜜大腿 現在運動當道~#翹臀蜜大腿才是性感的象徵 而且重點是鍛鍊臀腿好處太多了！CP值超高~因...

皮拉提斯又來囉！Pilates 星期一下午1：50 #皮拉提斯的目的在於提升對肌肉的控制和加強核心，...

泰樂老師的 #哈達瑜珈 每週五下午1：50固定開課了！ 不管你是初階還是進階學員🙋🏻‍♀️ 跟著老師...

10/14（三）晚上7：50 「開胸美背，當個挺拔美人😉」 瑜珈幫助我們舒服的開胸、開肩，#幫助妳導...

馬來西亞疫情又變嚴重了😔 這幾天累積下來快破千😣 宣布後天開始回到CMCO 就是只有商店,超市民生必...